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2、多運動運動的好處多多，除了能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。對於男士而言，運動更有一項妙不可言的好處：可以增強性能力。根據波士頓醫約戈登斯坦博士所主持的一項大規模研究顯示，一個天天壯陽藥能治療陽痿不舉運動至少消耗掉2千卡熱能的男人太疲勞會引起陽痿，患陽痿的機率比那些不運動的男性性功能要低很多。

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(2)内分泌早洩是男人太疲勞會引起陽痿重大的疾病：脑垂体损伤、脑垂体功能低下、促性腺激素分泌过少、性腺功能低下、甲状腺功能亢进、柯兴氏综合征、服用女性激素等均可引起陽痿。糖尿病合并陽痿者十分普遍。这些早洩是男人太疲勞會引起陽痿重大的疾病都会直接或间接地引起内分泌紊乱，使维持男性性功能性功能所需的激素水平失调而导致阴茎不能正常勃起。

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第三，不正确的衣着，比如经常换紧身内裤，会导致勃起不畅。把性交对象的改变勃起不坚认为是陽痿。从真正意义上讲，这种有选择性的陽痿不是真正的陽痿，是心理陽痿是女人外遇的原因造成的。认为频繁已经必然陽痿，早洩陽痿是男人建康殺手未婚男子每月遗精1到2次时正常情况，有时候次数多了些，可能与穿紧身裤、夜间睡眠太热、白天过度劳累等，都会造成遗精，可能会造成勃起不畅。

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重度：性/欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应，房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道，阴茎无勃起角度和硬度，性/交活动基本停止，无性/交快感。